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Silke

Marens Yogastunden sind für mich immer eine Energietankstelle!

Let there be om!

ESSENTIAL YOGA WORKSHOP 🫧
@yogalofthamburg
Anchor ~ Align ~ Arise
12.10.2024 14:30 - 16:00 Uhr

Ätherische Öle haben eine wundervolle Kraft. Maren beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den Eigenschaften von reinen Ölen. Es ist faszinierend, dass es in der Natur für jedes Thema (sei es körperlicher oder emotionaler Art) Pflanzen gibt, die uns in vielen Lebenslagen unterstützen können. Mit ätherischen Ölen steht uns als Stadtkindern ein direkter Zugang zur Kraft der Natur zur Verfügung. Reine ätherische Öle (wie die von dōTERRA, die sie benutzt), sind ein "Geschenk der Natur". Sie schicken eine erhebende und positive Schwingung in die Welt. Viele Menschen finden über ätherische Öle Unterstützung in ihrem Alltag, in dem sie z.B. besser einschlafen können, ihren Geist klären und sich vor negativen Energien schützen können. Wie du siehst, kann man die Öle vielseitig verwenden. Sie sind auch eine wunderbare Ergänzung und Bereicherung für die Yogapraxis.

In vielen Traditionen gehören Düfte zur spirituellen Praxis dazu, sei es in Form von Räucherstäbchen, Räucherwerk wie Salbei und Palo Santo oder ähnlichem. Düfte und Ölen streicheln nicht einfach nur die Seele, sondern verbinden uns auch mit einem höheren Bewusstsein. Sie führen in die Energie des Herzens und können Glaubenssätze verwandeln, die uns nicht mehr dienen. Sie helfen dabei, sich mit der eigenen Innenwelt zu verbinden, Emotionen besser zu verstehen und eine Verbindung zur eigenen Tiefe aufzubauen. Sie nähren unsere verschiedenen Schichten und unterstützen so unser spirituelles Wachstum.

In diesem Workshop erlebst du, wie die ätherischen Öle deine Yogapraxis und deinen Alltag unterstützen können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Welt der ätherischen Öle, werden sie in die Yoga-Praxis integriert. So kannst du den unmittelbaren Effekt der Öle spüren und lernst, wie du die Öle auch zu Hause für deine eigene Praxis und in deinem Alltag anwenden kannst, so dass sie dich zurück in dein Gleichgewicht bringen.

„LET THERE BE OILS.“

Essential Yoga - Anchor, Align, Arise
Kosten: 30€ (inkl. Ölproben)

#essentialyoga #yogaworkshop #yogaandoils #äthericheöle #pflanzenmedizin #yogalove

Lass dich tragen!
ESSENTIAL RESTORATIVE YOGA
Sonntag, 15.9.24 um 12:30 Uhr 🫧
im schönen @yogalofthamburg

In dieser passiven Form des Yoga, in der wir mit der Unterstützung von Bolstern, Decken, Blöcken etc. länger in den einzelnen Positionen verweilen, kann sich der Körper auf eine andere Art und Weise öffnen. Der Geist kommt zur Ruhe, das Nervensystem wird reguliert und wir tauchen ein in einen tiefen Zustand der Stille.

Die restorative Praxis unterstützt dein Körper-Geist-Seele-System sich zu reparieren, zu heilen und zu erneuern.

Wir praktizieren das Nichts-Tun, das Loslassen und die vollkommene Hingabe.

Unterstützt wird die Praxis zusätzlich mit hochwertigen ätherischen Ölen.

Come + enjoy 🧚‍♀️

#yoga #yogalove #restorativeyoga #yogaandoils #essentialoils #yogahamburg #lettherebeom

EINE KLEINE ODE AN YOGA 💗

Je länger du Yoga praktizierst, um so mehr wirst du entdecken, wie viele unendliche Varianten es in jeder Asana gibt, wie sich dein Wesen immer wieder neu ausdrücken kann und andere Wege und Möglichkeiten findet, um ganz zu werden 🐚

Ich praktiziere nun seit mehr als 20 Jahren und bin jeden Tag dankbar, diesen Weg zu gehen. Die Praxis hat mich durch die tiefsten Tiefpunkte in meinem Leben getragen und mich alle Höhenflüge bewusster genießen lassen... Ich wäre heute nicht die, die ich geworden bin, die, die ich bin ohne Yoga 🥰

Deswegen an dieser Stelle eine Liebeserklärung an die Praxis, die niemals langweilig wird und mir so viel gibt, dass ich sie auch nach so vielen Jahren von Herzen gerne weitergebe 🤸‍♀️🧘‍♀️🫧

#yoga #yogalove #anusarayoga #alignmentyoga #yogaeverywhere #lettherebeom #gratefulheart #yogalehren #yogaleben

INNER PEACE • Inselretreat
28.9.-4.10.2024 Campos, Mallorca

🌴Wir alle haben das Potenzial, das Paradigma von Stress und Überleben in Gesundheit und Vitalität umzuwandeln. Der Schlüssel zu einem zufriedenen und erfüllten Leben liegt in uns. Der Prozess besteht darin, zu sehen und zuzulassen; den Dingen erlauben zu sein, zu entstehen, sich zu verändern…

🐚 Dieses Inselretreat lädt dich ein, deinen Geist auszuruhen, dein Herz zu öffnen, deinen Körper zu nähren und dich von deiner Seele leiten zu lassen. Die tägliche Yogapraxis lädt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie auf.

✨ Erlaube dir, tief auszuatmen, dich mit der Weisheit und dem Frieden in dir zu verbinden, tiefer in die Yoga Erfahrung einzutauchen und zu erkunden, was dir der gegenwärtige Moment schenkt.

☀️ 6 Tage & 6 Nächte im großzügigen Apartment auf der wunderschönen Finca Casa Rana im Südosten der Insel @islandtrisch

Mehr Details & Infos findest du auf marenbrand.de oder schreib mir einfach eine DM 🙋🏼‍♀️💓🙏
Ich freu mich auf die Inselzeit mit dir!

RETREAT | YOGA | MEDITATION | MALLORCA

#mallorca #yogaretreat #retreatzeit #auszeit #inselzeit #yogalove #anusara #alignmentyoga #pranayama #breathwork #meditation #philosophie #yogaleben #sonne #lettherebeom

Ach, diese Inselenergie 💛
#mallorca #sommer #auszeit #pause #seelebaumelnlassen

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Fotos:
Bianca Ligner
Jan Postel
Nicolas Ipiña

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